Enebybergsgymnasterna

Engagemang & Glädje

Träning

I det röda spåret tränar gymnasterna 2-4 gånger per vecka. Alla deltar på friståendeträningen och minst 1 redskapsträning. Redskapsträningarna för rött spår är 2.5h och friståendeträningen är 2h.

 

I det lila spåret tränar gymnasterna 3-4 gånger per vecka. Alla deltar på friståendeträningen och minst två redskapsträningar/vecka. Längd på träningar berör på nivå som de tävlar på:

  • Nivå 5-3: 
    • friståendeträningarna är 2-2.5 h.
    • redskapsträningarna är 2.5 h.
  • Nivå 2-1, JSM, SM:
    • samtliga träningar är 3 h.

 

J/S Upp&Ner

  • tränar 1x1.5h/vecka och då har de fristående och redskap på samma träningstillfälle.

 

Vuxengruppen

  • tränar 1x2h och då har de fristående och redskap på samma träningstillfälle.

Tävling

 

Ambitionen är att ha junior- och seniorgrupper som tävlar i alla sorters tävlingar, i hela spannet av nivåer.

 
Beskrivning tävlingar
Klubbmästerskap - vår egen tävling för EGs truppgymnastiklag från Bas7 och uppåt.
Föreningstävlingar - andra föreningar arrangerar tävlingar för alla nivåer. Här finns tävlingar för alla! Vi fokuserar på att erbjuda möjlighet till deltagande i externa tävlingar från 8 år.
Regiontävlingar - regionala tävlingar finns på nivå 6-9 och nivå 3-5. 
Rikstävlingar - tävlingar finns på nivå 3-5 och 1-2 där 1 är högsta nivå.
SM-stegen - är tävlingar i svenska mästerskap. Finns för ungdomar (USM), juniorer (JSM) och sedan för seniorer (SM).

Följ oss på social media

Följ oss på Instagram